长期郁郁寡欢闷闷不乐会怎么样
2024-10-10 10:41:33
男
25岁
我呢，经常郁郁寡欢闷闷不乐的，啥都提不起兴趣，感觉活着意义何在。工作期间这种情况最严重，因为我已经对现在的工作提不起兴趣。晚上会有所减轻，可能因为快下班的缘故。也不知道我这是什么问题，是有点抑郁还是有点焦虑。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你最近的心情确实让你很困扰。为了更好地了解你的情况，我需要问你几个问题：这种郁郁寡欢的感觉持续多久了？有没有其他身体上的不适，比如睡眠不好、食欲减退或者注意力难以集中？另外，你平时的生活习惯和社交活动怎么样？
根据你的描述，确实有可能是抑郁或焦虑的表现。为了更准确地判断，我建议你可以做一些心理评估，比如抑郁量表或焦虑量表，这样我们可以更清楚地了解你的心理状态。
如果你觉得这些症状已经严重影响到你的生活和工作，建议你尽早来医院做个详细的检查和评估，这样我们可以制定一个更合适的治疗方案。同时，如果你在这段时间内感觉症状加重或者有其他不适，随时可以再次咨询我。
保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于缓解这些症状，希望你能尽量保持积极的心态。如果有任何问题，随时联系我，我们一起找到解决的办法。"
回复于 2024-10-10 10:42:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊