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一周没去健身房做力量训练会掉肌肉吗？

2024-09-18 12:00:28

男

19岁

因为这周只打拳，没有做力量训练会不会掉肌肉？网上有的时候会，有的说不会。大夫一般会不会掉？

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1位医生回答

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

一周没进行训练，就可能会减少肌肉量，几周不去健身房，其实并不会损失大量的肌肉

回复于 2024-09-18 13:28:58

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