晚上睡觉总是早醒，多梦
2023-02-01 17:33:29
男
25岁
最近几个月几乎每天都是后半夜凌晨3，4点就醒了，然后再睡过了1个多小时又会醒过来，每次短暂睡眠都会很多梦，反复如此……
之前有过两段焦虑和抑郁严重的经历，但是现在情绪已经基本稳定好久了。但是睡眠问题还是没有明显改善。
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2位医生回答
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