男性手淫频繁如何恢复
2024-08-31 20:01:39
男
28岁
医生您好，我从13岁开始手瘾，且比较频繁，现在感觉时间短，敏感，射得快，如何恢复？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，感谢您的咨询。频繁手淫确实可能导致您提到的这些问题。为了更好地帮助您恢复正常的性功能，您可以尝试以下几种方法：
1. **减少频率**：首先，尝试逐渐减少手淫的频率，给身体一个恢复的时间。
2. **调整生活习惯**：保持规律的作息和健康的饮食，适当进行体育锻炼，这对整体健康和性功能都有帮助。
3. **心理调节**：有时心理因素也会影响性功能，建议您放松心态，避免过度焦虑。
另外，您是否有其他健康问题或服用药物的情况？这些信息有助于我们更全面地了解您的情况。如果方便的话，建议您可以到医院进行一个详细的检查，这样我们可以根据具体情况给您更精准的建议。
如果您在调整生活习惯和心理状态后仍然感觉有问题，或者出现其他相关症状，欢迎随时再次咨询，我们会为您提供进一步的帮助。
回复于 2024-08-31 20:02:34
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊