频繁手淫怎么样才能恢复
2024-07-31 16:45:49
男
20岁
频繁手淫好久了，现在也很频繁，想要戒掉，感觉硬度没有以前那么硬了，然后肚脐下面左边 右边有时候手淫完摁着会疼，20岁如果说戒掉 还能不能恢复啊？我打算先克制一个月不手淫一次，因为现在每个月都手淫都很多次，然后自己平时也有轻微焦虑症，如果把焦虑治了会对这方面好吗？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，手淫频繁确实可能会对身体产生一些影响，比如你提到的硬度下降和腹部疼痛。首先，尝试减少手淫的频率是一个好的开始。你可以通过转移注意力，比如多参加一些体育活动或者培养其他兴趣爱好来帮助自己克制。
关于焦虑症，确实有可能影响你的整体健康状况，包括性健康。如果你能有效地管理和缓解焦虑，可能会对改善手淫问题有所帮助。建议你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听音乐来缓解焦虑。
如果你发现症状没有改善或者有其他新的问题，建议你再次咨询我们。我们可以根据你的具体情况提供更多的帮助。为了全面了解你的健康状况，也建议你定期进行体检，这样可以及时发现和处理潜在的问题。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！"
回复于 2024-07-31 16:46:30
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