你好!关于你提到的手淫频率的问题,首先要明确的是,适度的手淫通常被认为是一种正常的性行为,特别是在青春期。它只有在影响到你的日常生活,比如学习、社交等方面时,才可能需要关注。每10天一次并不是一个固定的标准,重要的是找到适合自己的平衡点,并且确保这种行为不会干扰你的正常生活。
如果你发现自己对此有所困扰,或者有其他健康上的疑问,我建议你可以进行一些身体检查,比如例行的体检,以确保身体健康。同时,保持健康的生活习惯,如规律的锻炼和均衡饮食,也是非常重要的。
如果你在这个过程中遇到任何问题,或者有新的健康疑问,随时欢迎你再次咨询。保持健康,注意观察自己的身体和心理变化,这样你就能更好地照顾自己。祝你健康!