太早睡觉会不会伤身体？_120健康网

太早睡觉会不会伤身体？

2024-08-29 01:59:22

男

28岁

18点睡觉到6点会不会太早睡觉了？太早睡觉会不会反而伤身对身体不利呢？

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1位医生回答

刘江涛

副主任医师

内科 - 呼吸内科

如果每天都是18点睡觉，并且睡眠质量非常好，没有任何不舒服的症状，这种情况是不会伤身体，具体的情况要具体分析，只要睡眠醒来以后精神非常好，神清气爽的体力也是非常好的，这种情况就是正常的，不会对身体有伤害。

回复于 2024-08-29 02:42:24

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