人可以不睡觉吗，不睡觉会不会死
2025-04-06 00:42:19
男
34岁
恐惧睡眠实在不想睡觉了，人可以不睡觉吗，不睡觉会对健康造成多大的危害
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到对睡眠感到恐惧，实在不想睡觉。其实，睡眠对我们的身体和心理健康非常重要。长期不睡觉会对大脑、心脏、免疫系统等造成严重损害，甚至可能危及生命。
您能不能详细描述一下您对睡眠的恐惧是从什么时候开始的？是否有其他相关症状，比如焦虑、心情低落等？这些信息有助于我们更好地了解您的情况。
建议您尽快到医院进行相关检查，比如心理评估或睡眠监测，这样可以更准确地找到问题的根源。如果您有其他睡眠相关的问题，随时可以再次咨询我，我们一起找到解决办法。
回复于 2025-04-06 00:43:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊