失眠，入睡困难，睡眠障碍
2024-08-28 01:32:04
女
23岁
失眠一两个月，入睡困难，有时候三四点经常醒，一个小时左右才能再睡着，一睡觉就想上厕所
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，看到您最近一两个月失眠，入睡困难，还经常在三四点醒来，确实很辛苦。为了更好地帮助您，我有几个问题想了解一下：您最近的生活习惯、饮食和工作压力如何？有没有什么特别的事情让您感到焦虑或紧张？
另外，您提到一睡觉就想上厕所，这可能与您的饮水量或其他身体状况有关。建议您可以去医院做一个尿常规检查，看看是否有其他潜在问题。
为了更好地了解您的睡眠情况，建议您可以记录一下每天的睡眠时间和醒来的次数，这样在后续咨询时我们可以有更详细的信息。
如果您有其他症状或者问题，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-08-28 01:33:19
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊