"您好,您提到手淫质量下降的问题,这可能与多种因素有关。首先,您提到控制射精的行为,这确实可能影响手淫的质量。另外,随着年龄增长,身体的各项机能也会有所变化,这也是正常的。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以考虑以下几点:
1. 生活习惯:请问您的作息规律、饮食习惯和运动情况如何?这些因素都会影响性健康。
2. 心理状态:最近是否有较大的压力或情绪波动?心理因素也可能影响性功能。
3. 身体健康:是否有其他身体不适或慢性疾病?
如果您希望进一步了解,可以考虑做一些相关的检查,比如激素水平检测等,这样我们可以更准确地判断问题所在。
另外,建议您保持良好的生活习惯,适当运动,保持心情愉快。如果出现其他相关症状或有进一步的疑问,随时可以再次咨询我。"