我发现我现在的内心好痛苦
2024-07-24 15:53:48
男
19岁
征集志愿没看到自己想要的专业(我那分数别人也看不上我)，然后我又不想搞征集志愿不知道我出于什么心态，有时候脚有点伤都去跑步，有时候太阳还很大。我不知道我是不是通过这个方式来折磨自己
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，看到你现在的情况，我能理解你内心的痛苦和困惑。高考志愿填报确实是一个让人焦虑的事情。你提到有时候会通过跑步来让自己感到痛苦，这可能是你在用身体上的痛苦来转移心理上的压力。
我建议你可以考虑进行一次心理健康评估，这样可以更好地了解你的情绪状态和心理健康状况。心理健康问题是需要长期关注的，如果你觉得有需要，随时可以再次咨询我，我们可以一起找到更好的应对方法。也可以考虑和家人或朋友聊聊，他们的支持也会对你有帮助。
如果你在未来的日子里再次感到类似的困惑或痛苦，记得及时寻求帮助。希望你能找到适合自己的方式来应对这些挑战。"
回复于 2024-07-24 15:54:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊