我现在怀孕期间，心理很痛苦
2024-05-09 19:57:27
女
37岁
我和老公离婚了，但是一直放不下他，我很痛苦，该如何，在他面前，无数次狼狈，我他说他不爱我了，可是我还是爱他，可是害怕强求他，该如何，有什么药可以吃，让我忘记
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，首先我想说，您所经历的情感困境是很多人在生活中可能会遇到的，您并不孤单。在怀孕期间，情绪波动本来就会更加明显，所以请您首先关注自己和宝宝的健康。
关于您提到的想要忘记过去的问题，我建议您考虑一些非药物的方法来帮助自己调整情绪，比如参加一些孕妇瑜伽课程，或者是孕妇支持小组，这样可以在放松身心的同时，也能结识一些新朋友，分享您的经历和感受。
此外，专业的心理咨询也是一个非常好的选择。通过与心理咨询师的交流，您可以更好地理解自己的情绪，并学习到一些实用的技巧来应对这种痛苦。
如果您觉得情绪实在难以自我调节，或者有任何关于孕期的其他问题，欢迎您随时再次咨询我，或者去医院进行面对面的心理咨询。请记住，您的健康和幸福是最重要的，我们在这里支持您。
回复于 2024-05-09 19:58:36
王敬华
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你这样的情况可以先去看一看心理科的。尤其是在怀孕期间，本身就可以存在不同程度的抑郁状态，这是很常见的是要求助得到其他人的理解的。
回复于 2024-05-09 20:03:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊