我总是太在乎别人说的每句话，好痛苦_120健康网

我总是太在乎别人说的每句话，好痛苦

2024-04-29 14:41:56

男

29岁

昨天公司小团队交流时，他们说我很内向，说话特别少，我说我其实很会说话，之前还做过销售，只是现在做程序员，说话比较少，然后有一个同事就说不止说话少，还说我说话都不流畅。然后昨天晚上回家到现在，我内心都在挣扎，我在想自己说话很流畅啊，怎么就不流畅了，是不是我工作上问他问题时，不够自信，表现出来就是说话断断续续，不流畅呢？然后我就一直自我怀疑，最后觉得是自己对于不懂的问题，描述就不好，以至于让他觉得我说话不够流畅。然后我一直想这些问题，慢慢我都觉得自己连说话都不会了，怎么办啊，别人说的一句话，我心理总是无时无刻不在想，特别影响自己的精神状态。