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　　饮食结构不良或者胃肠道疾病等。吸收不良注意肠道的调整，肠胃失衡致使维生素缺乏的主要原因，应注意看看有无腹泻，肠胃不和消化异常，还有就是胃病肠炎，胃肠道的黏膜受损引起的病症是很重要的原因，应查一下看看有无异常的贫血，舌、口腔、消化道的粘膜发炎等。