问晚上几点睡觉最好？早上几点起床最好？成年了

答你好.最好的睡觉时间就是9点.可以晚一些不要超过10点哦.早上自然醒.你这年龄最好是睡8个小时....

（2次对话）刘洋 中医科 医师

问早上几点起床最好

答你好，老是睡懒觉是不好的一般主要考虑是脾虚引起来的，我建议你可以一些健脾的，养心安神的中药来治疗，要注意调整，不要太劳累...

（1次对话）张艳龙 中医科-中医综合科 医师

问早上几点起床最好

答你好！早上一般六点起床为宜，晚上宜在十点以前睡觉，这样才会有利于身体健康。...

（1次对话）宋德明 内科-心血管内科 主任医师

问子宫内膜正常是几mm

答这个需要看是在月经的什么时间内才可以的，因为女性的子宫内膜是随着月经期的临近慢慢的增厚的，一般月经临近的时间应该是超过一...

（127次对话）宋宗立 其他科室-全科 医师

问早上几点起床最好、应不应该做运动。

答没有早上不能运动这个说法的，不要道听途说，还有什么问题吗...

（1次对话）于学 中医科 主任医师

问昨天早上醒鼻涕有血丝，白天回吸和醒都没有血

答你好，你的在情况是要考虑局部的炎症或感冒引起的症状的，你是否有感冒的吗，这个现在看不像你说的这个的哦...

（89次对话）王丽 内科-普通内科 主任医师

问早上几点起床对身体好

答几点都好，作息不要紊乱，人是有生物钟滴！...

（3次对话）保密 其他

问前几年手淫了几次后来就阳痿了

答你好，根据你描述的情况，考虑是有点肾虚的表现，可以吃点中成药调理，戒除手淫...

（87次对话）李锦 肿瘤科-肿瘤综合科 医师

问晚上几点睡觉和早上几点起床才是最好的？

答上述情形，可考虑晚上11~12点以前睡觉，早上6点钟以后起床，对生身体增高也有一些好处的了，也可配合一些饮食调理的了，...

（1次对话）叶玥琳 营养科 其他

问早晨跑步好吗，冬天的话早上几点起床跑步好呢

答病情分析：好的的，6点就可以的，坚持跑步，注意饮食营养均衡，不要吃辛辣生冷食物，注意保持作息时间规律，观察看看。...

（2次对话）李龙 外科-泌尿外科 医师