我几乎每天都是要到4 5点才睡得着觉，有时候一夜都不睡觉，但是精神却还是很好。只是会疲劳但是还是一样会睡不着，这是为什么呢？要吃什么药吗？还是生病了？
您好，您这个情况考虑生活习惯不好，白天比较晚起，睡得比较多，也比较少锻炼。建议平时白天减少睡眠，注意锻炼，多跑步，晚上早睡，睡前不要进行刺激性的活动，可以听轻音乐。
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