睡不着觉,黑天睡不着,白天不困,两天了,怎么弄
您好,睡眠对人体健康有很大作用,长期睡眠不好会导致免疫力下降,血管硬化,进而容易引起感冒,高血压,心脏病等很多疾病指导意见:建议如果有失眠的情况,一定要尽早到医院检查治疗,要注意保持心情舒畅,祝您健康。
怎么能改善一下
怎么可以改善一下呢
保持心情舒畅,加中药调节是可以的
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