最近一个星期失眠晚上睡的晚醒的早，而且想很多事！挺累的。
您好，长时间出现这种情况很容易产生神经衰弱的表现，这种情况主要是脑神经递质分泌物质失衡产生的，建议做个EFG脑神经递质的检查，明确病因后，对症治疗，平时也要学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
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