张倩医师
晚上很困了，可就是睡不着，翻来覆去，想这想那，白天总想睡
您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
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问我最近看失眠，有时候明明很困可（1次对话）问我很困可就是睡不着（1次对话）问我是高三学生，中午饭后明明很困（1次对话）问我是长期失眠，明明很困可就是睡（1次对话）问已经持续快半个月了每次很困但是（5次对话）
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