已经持续快半个月了 每次很困但是就是睡不着一闭上眼睛头脑就会胡思乱想睡不着很难受
你好,你这样的情况持续半个月了,这考虑是焦虑性失眠的,建议你可以睡眠前使用一下佐匹克隆片,
可以不服用药物的办法么
那就自己心里上调节,睡眠前不要紧张,可以看看手机,电影慢慢入睡
睡前都有玩手机
玩到累,玩到自然睡,可以吗
不可以
哪有这样的啊
若是不可以的话,可以使用我说的药物,书面之前30分钟使用的
会不会有什么副作用!
不会
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载