孙秀春主治医师
请问为什么会这样，能有什么办法解决
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
那我想问一下，失眠除了饮食方面，是不是还跟锻炼身体有关，就比如是不是一天长时间不活动身体这样会不会影响睡眠呢
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问我是长期失眠，明明很困可就是睡（1次对话）问最近总是失眠！明明很困躺下就是（1次对话）问这几个月睡眠好差明明好困可就是（3次对话）问什么原因明明很困但就是睡不着！（1次对话）问我很困可就是睡不着（1次对话）
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