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晚上几点睡最好
申兰阔医师
内科-普通内科 冠县城关医院 擅长：内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻，佝偻病，呼吸道感染，

晚上几点睡，早上几点起最好

你好，根据你的咨询一般情况下晚上10左右睡眠，早晨7点左右起床。祝健康。

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