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晚上几点睡最好?
吴安乐医师
内科 合肥凤凰肿瘤医院 擅长:心血管内科  肿瘤内科  呼吸内科

晚上太晚睡会不会影响发质跟皮肤的?

一般青春期女性常熬夜会导致内分泌紊乱,容易长青春痘的,所以养成好的睡眠习惯,一般晚上不要超过10点睡觉。

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