我是一位经常失眠的患者,已经有二十几年了!因我妈也是失眠患者是不是遗传?目前服3粒氯硝西洋片也睡不着(20多天了)头昏.头痛.早博.肠胃功能也不好!请问医生我该怎么治疗和调整?谢谢!!!
你好，失眠与遗传没关系的，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。最好能不用药就不要用药，平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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