李华卿医师
我睡觉的时候睡得不好，一睡着就做梦，一晚上做很多梦，第二天精神特别不好，感觉很困！怎么办？
你好一般考虑；做梦是个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。建议你注意加强运动，让自己的活力合理释放平时多喝水少食辛辣食物密切观察祝您健康。
我天天都在锻炼啊。我是军人。
你好；一般考虑只要没有影响到健康是不需要调理的祝您健康。
天天都是梦
你好一般考虑；如果是这样你可以看一下中医然后配合中药来调理一下看看情况怎么样祝您健康。
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