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睡覺前喝牛奶好不好?
高冀霞医师
骨科-骨外科 石家庄中医骨髓炎医院 擅长:宫颈疾病、阴道炎症、盆腔炎

最近我晚上睡眠不好,想睡觉前喝一杯牛奶,牛奶能帮助睡眠是不是真的?有人说睡前喝对胃不好,到底晚上喝牛奶好还是不好?

热牛奶对睡眠是有帮助的,在睡前喝奶挺好的,建议您在睡前半小时的时候喝

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