我上了高三后从原来的100斤涨到了130斤。但是现在上课不能运动减肥。有没有控制饮食的减肥方法啊
你现在处于长身体的时期,是不建议节食减肥的,但是可以控制少吃些甜食,零食和油炸的食物,一日三餐还是要正常吃饭的。
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