经常做梦，睡不好，整天没精神的，是什么问题
您好，长期睡眠不好会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，平时注意不要经常的熬夜，养成好的生活习惯，饮食上要加强营养
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