做些乱七八糟的，梦醒了一会睡了又是做梦，连续好几天这样了，为什么
你好，你这种情况属于多梦状态，建议你白天尽量不要休息，及时处理好日常事务，放宽心态，晚间喝点蜂蜜牛奶改善一下睡眠，晚间不要去看听刺激大的事务
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