钱成光主任医师
每天十一点睡下总是到十二点才能睡着，这是什么原因导致的。以前没有这种情况呀！
是不是有什么压力还是事情，注意保证正常的作息时间和饮食习惯也是十分重要的，平时要注意加强运动，疲劳有助于睡眠，只要注意调理一下，相信不会有很大的问题的，祝您身体健康
没有呀，我最近天天休息。一天也没事做的。会不会是休息的原因？
太忙或太闲都会对睡眠有影响，建议您要保证正常的作息时间和饮食习惯，注意加强一下身体的锻炼，疲劳有助于睡眠。
恩。这样。谢谢。
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