钱成光主任医师
你好我晚上老是睡一会就醒来，做梦特别多，梦见什么都能把我吓醒
您有些精神衰弱的表现，建议您调整一下自己的生活状态，不要有太大的心理压力，可以适度的进行一下运动，疲劳有助于睡眠，可以睡前喝一杯温牛奶也是有助于睡眠的，保证正常的作息时间和饮食习惯，祝您身体健康
吃了神经衰弱的中药还是不是太管用，就是有时心里压力特别大，不由的去想一些问题
心里压力不知道怎么调解
建议您到正规的医院接受一下心理医生的当面咨询与辅导，让医生根据您的状况进行对症下药，这样才能尽快的恢复健康的身心，希望您能理解
为什么一个人睡不着
不知道您具体是什么情况，建议您到医院接受一下医生的面诊，才能根据您的症状进行对症治疗，祝您身体健康
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