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晚上老做梦 睡不踏实什么原因 怎么解决
钱成光主任医师
精神科 钱氏中医精神病医院 擅长:擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治,特别是以上疾病的急危、重症的救治,对于各种精神类疾病的发病机理、临床表现、治疗用药等有较深的研究。

晚上老做梦 睡不踏实什么原因 怎么解决

您好:睡眠质量不好的原因有很多种,环境因素、个体因素、心理因素、躯体因素等。具体的还是要根据自己的实际情况来看。多梦可以试试下面的这些方法来调节:

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