闫锐医师
我要节食和运动减肥，但又管不住嘴，就经常嚼口香糖，但又担心会发胖。一天只能嚼多少？
一般情况还是不会发胖的，您还是不用担心的，减肥主要还是控制饮食，还有适当的运动，您可以试试跑步的，还是会有很好的效果。
那一天只能嚼多少？嚼多了不会有影响吧？
还是不会有什么影响的，您还是不用担心的的。
运动多久后才能嚼啊？晚上能嚼吗？减肥真的好累，害怕胖起来
还是可以的，减肥还是一个漫长的过程，主要还是坚持的。
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