刘勇跃医师
我的睡眠上床睡觉2至3小时就醒之后就半睡半做梦请问吃退黑素行吗?
可以的，退黑素具有促进睡眠的功效，可以改善人的睡眠状态，让人睡得安稳好踏实，都是，睡眠不好的原因非常多，在用褪黑素的时候，一定要去医院检查，排除其他原因导致的疾病，这样才安全对症。
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