赵小书医师
最近一直都在锻炼，结果，腹部的肌肉出来了，可是被肥肉挡住了。胸部也是一样！
你好，减赘肉的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
真的可以减得掉吗？？
你好，按照我给你的建议，考虑多数能减掉。祝你健康
(⊙_⊙)，谢谢！
如果还有需要帮助的地方,可以及时咨询我.我会帮你的.祝您健康
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
查看更多相关问题
收起对话
×
×