刘天明医师
晚上很难睡着就算睡前喝了牛奶 睡着之后总是会半夜醒来三四次 记忆力减弱 情绪低下 总是会感觉后脑勺头皮发麻
您好，根据你的情况，建议你改成醋，每天三餐都喝勺醋，口服安神补脑液，谷维素，维生素b6.
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