每晚都会失眠，能躺一两个小时都睡不着
您好！失眠是一种睡眠障碍，一种心理疾病，对于人的身心影响是非常大的。您是从什么时间开始失眠的？
暑假
在学校估计都在十一二点睡觉
哦。您在读大几？您在暑假里，晚上几点开始上床休息？
我马上读大三，在家十点半左右就躺在床上了
那就是大概12点左右能够入睡了？早上一般几点起床？白天的精神状态大致还可以吗？
现在要到一两点才睡着，早上七点半左右起，一早上都没有精神，头昏昏的
哦。您在学校里面，精神状态也是这样的？一直都没有看过心理医生吗？
在学校里面还行，睡眠你在家里要好一点
哦。家里睡眠条件如何？是否太热或者太吵呢？
没有吖，比学校好
哦。那这可能和您在家里的心理情况、生活情况有关，比如心情不太好、生活有些乱等有关系的。不要太紧张，过些天会慢慢适应的。
已经一个月了，，我一到晚上就怕了
哦，如果您感觉情况比较严重、影响比较大，那建议您考虑到心理咨询中心去接受当面的心理检查和辅导的。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×