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上了五年夜班 精神状态很差怎么办
2024-07-04 20:08:30
23岁
白天睡不着 晚上夜班时心率很快 感觉很乏累
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好,长期上夜班确实会对身体造成一些影响。为了更好地帮助您,我需要了解更多信息,比如您的饮食习惯、运动情况以及是否有其他健康问题。您可以先尝试调整一下作息时间,尽量在白天创造一个安静的睡眠环境,减少咖啡因的摄入,增加一些轻度的运动。另外,建议您去医院做个心电图和血常规检查,看看是否有其他潜在的问题。如果这些方法没有明显改善您的症状,欢迎您再次咨询我,我们可以进一步探讨解决方案。"
回复于 2024-07-04 20:09:11

冯伟标
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
你好,根据您的描述和资料分析我已看完了,初步考虑建议你可以劳逸结合一下,不要过度劳累,容易猝死的。身体健康第一。
回复于 2024-07-04 20:15:54

认证医生
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