医生，您好！关于紧急包扎和营养健康。
2024-06-09 09:56:46
男
21岁
医生，你好，我是男子21岁。，在野外求生的时候没有碘伏，也没有创可贴和纱布。，如果出现了不小心的擦伤，在没有干净的清水的情况下，让他自己恢复嘛，还是可以用自来水冲洗一下，或者是山泉。
还有医生，关于营养学的知识，早晨起来空腹吃一把坚果，对身体好不好还是必须要喝一碗粥，这样不伤胃？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"你好！关于你提到的两个问题，我给你一些建议。
1. **野外擦伤处理**：在野外求生时，如果没有碘伏、创可贴和纱布，可以用自来水或山泉水冲洗擦伤部位，尽量减少感染的风险。虽然这些水源可能不完全干净，但在紧急情况下是可以使用的。之后，尽量保持伤口干燥，避免进一步污染。如果条件允许，尽快到医疗机构进行专业处理。
2. **早晨饮食**：早晨空腹吃一把坚果对身体是有好处的，坚果富含健康脂肪和蛋白质，可以提供能量。但是，如果你有胃部不适的情况，建议搭配一些容易消化的食物，比如喝一碗粥，这样可以更好地保护胃部。如果你有更多关于饮食的疑问，随时可以再次咨询我。
希望这些建议对你有帮助！如果你在野外遇到更复杂的情况或有其他健康问题，欢迎随时联系我。"
回复于 2024-06-09 09:58:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊