经常做事情没耐心感觉很烦躁浑身难受
2024-06-05 09:28:32
男
34岁
是不是精神病啊 尤其是重复做一个动作的时候 感觉很难受很烦躁 心情很暴躁 没有耐心做事 就会经常摸头
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您描述的这些症状确实可能与心理状态有关，但不一定就是精神病。为了更好地了解您的情况，我有几个问题想问您：最近是否有特别大的工作压力或生活变化？这些症状持续了多久？除了烦躁和摸头，还有没有其他不适的感觉？
我建议您可以考虑做一个心理评估，这样我们可以更准确地了解您的心理状态。如果方便的话，您可以到医院进行相关检查，这样我们可以排除其他可能的原因。
另外，您可以试着做一些放松练习，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都有助于缓解烦躁的情绪。如果这些方法对您没有明显的帮助，或者症状持续加重，欢迎您随时再次咨询，我们会尽力帮助您解决问题。"
回复于 2024-06-05 09:29:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊