心理问题，心里面很烦躁烦躁_120健康网

心理问题，心里面很烦躁烦躁

2023-05-30 12:43:04

女

20岁

感觉心里面很烦躁，很压抑，感觉释放不出来，想哭哭不出来，很难受，想释放，想打人那种感觉

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2位医生回答

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

目前你描述的表现主要是心里压力太大导致的焦虑情绪，需要及时自我调整心态放松心情试试能不能缓解

回复于 2023-05-30 13:00:01

吴海武

主任医师

其他科室 - 全科

这种情况的话，建议还是要多放松心情，不要给自己太大压力，可以多和朋友外出游玩，或者是找朋友倾诉，必要时可以进行心理医生的疏导。

回复于 2023-05-30 13:25:25

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