问一下医生适量健身会脱发吗
2024-06-04 13:58:50
男
26岁
我每天都会去健身房练一个小时，锻炼身体会脱发吗有点害怕，因为最近很胖，一个小时无氧武动20分钟有氧
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"你好，适量的健身一般不会导致脱发，所以你不必过于担心。脱发的原因有很多，比如遗传、饮食、压力等。你可以回想一下，家里有没有人也有脱发的情况？或者最近饮食和作息有没有什么变化？
如果你发现脱发的情况比较严重，建议你去医院做个详细的检查，这样可以更准确地找到原因。平时也要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保持良好的作息习惯。如果还有其他健康问题，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-04 14:00:05
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