身上肥肉很多，想去减肥，但是又怕健身会导致脱发。
2024-05-30 22:25:30
男
26岁
那医生该怎么办？自己身上长了很多肥肉，然后呢想去做无氧加有氧健身，但是又怕会秃头，怎么办？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"你好，减肥和健身是非常好的习惯，但我理解你对脱发的担忧。其实，适度的有氧和无氧运动对身体是有益的，不会直接导致脱发。脱发可能与遗传、饮食、压力等多种因素有关。
为了更好地帮助你，我建议你可以先进行一些基础的健康检查，比如血液检查，看看是否有营养不良或者其他健康问题。这样我们可以更有针对性地制定你的减肥和健身计划。
另外，保持均衡的饮食和良好的生活习惯也非常重要。如果你有任何其他健康问题或疑虑，随时可以再次咨询我。希望你能健康减肥，拥有理想的体型和健康的头发！"
回复于 2024-05-30 22:26:03
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