23天前健身早餐肩锁关节炎
2024-06-03 15:35:53
男
20岁
现在已无明显疼痛和压痛，请问可以在不刺激它疼痛的情况下健身吗？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"你好，听起来你的肩锁关节炎已经有了很大的好转。为了确保安全，我建议你在恢复健身时采取一些逐步恢复的策略。你可以先从轻量的、低强度的训练开始，逐渐增加强度，观察肩部的反应。如果在训练过程中出现任何不适或疼痛，建议你立即停止并休息。
另外，定期复查也是很重要的，这样可以确保你的肩部完全恢复，没有潜在的问题。如果你有任何疑问或需要进一步的建议，随时可以再次咨询我。为了预防肩锁关节炎的复发，建议你在健身时注意肩部的保护，避免过度使用和突然的高强度训练。"
回复于 2024-06-03 15:37:11
王志亮
医师
问医生
内科 - 普通内科
健身肩关节炎可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、一般治疗
如果病情的程度比较轻微，可以通过局部热敷或按摩等方式进行改善，也可以通过针灸等方式缓解，能够有效改善局部血液循环。
2、药物治疗
如果疼痛的情况较为严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，可以有效改善软骨细胞的代谢，有助于病情的后期好转。
3、手术治疗
如果病情的程度比较严重，已经影响到了正常的生活，还可以通过关节腔冲洗术或关节镜下清理术等方式进行治疗，有助于病情的好转。
除此之外，还可以通过康复训练等方式进行改善，比如前屈后伸、外展内收等。如果症状还进一步加重，就要立即治疗，以免危及健康。
回复于 2024-06-03 15:43:07
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