每天跑步却没有瘦下来，这是什么情况_120健康网

每天跑步却没有瘦下来，这是什么情况

2024-05-27 10:03:12

男

32岁

平均每天跑步一个小时，已经跑了差不多一个月了，（我182身高，体重160，）跑了一个月还是一斤没少这是什么原因。我吃的也不多

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1位医生回答

刘兆宇

副主任医师

内科 - 普通内科

每天跑步却没有瘦下来，这是什么情况。可以适当控制碳水化合物摄入，如米饭，馒头等，可以用一些优质蛋白代替。

回复于 2024-05-27 10:10:57

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