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体重160该怎么有效的瘦下来
2023-02-14 23:55:17
男
16岁
我 升高一米七八左右体重160我能不能告诉我该怎么有效减肥还每次都是先胖脸
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1位医生回答
陶洪
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
在日常饮食上一定要注意饮食上荤素搭配营养最好，适当的使用一些优质蛋白类的食物，注意也适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，养成一个正确的三餐规律
回复于 2023-02-14 23:55:55

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