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我14o斤什么能瘦下来
2023-09-28 09:46:43
女
23岁
我14o斤什么能瘦下来,有简单的方法没?
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1位医生回答
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
这个情况只能严格控制饮食,积极锻炼身体才能有效,否则其他方法效果都不佳,且危害健康,建议晚餐不要吃,每天五公里跑步。而且后续需要坚持,才能恢复健康体质和体形
回复于 2023-09-28 09:53:59
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