每天睡眠时间太长睡不醒_120健康网

每天睡眠时间太长睡不醒

2024-04-20 22:38:08

女

16岁

一天能睡十个小时以上睡不醒想每天睡四五个小时

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2位医生回答

崔俊兰

国家二级心理咨询师

精神心理科 - 心理咨询科

根据您描述的情况，长时间睡眠但仍感觉疲倦可能是睡眠质量问题。建议您规律作息时间，避免午睡过长，保持良好的睡眠习惯。如果问题持续，请及时就医，进行详细检查。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果有需要，请继续向我咨询。

回复于 2024-04-20 22:39:48

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

睡眠时间太长的话，一般情况下效果并不是特别明显，建议还是每天是要7个小时以上才可以。

回复于 2024-04-21 00:03:40

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