老是熬夜不开心，皮肤变差了好多怎么办？_120健康网

老是熬夜不开心，皮肤变差了好多怎么办？

2024-04-20 05:22:07

女

30岁

现在经常熬夜，加上不开心，皮肤差了好多怎么？？？左边前年的，右边今年的，感觉老了好多

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1位医生回答

王雄权

主治医师

皮肤性病科 - 皮肤科

你好，根据你提供图片看，结合材料，你这个是经常熬夜心情不好引起的气色差，建议你今后多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免心情不好，绝对不能再熬夜，每天都要保证充足睡眠，有利于皮肤新陈代谢，有利于养颜。

回复于 2024-04-20 05:30:19

认证医生

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