因为熬夜，时差倒了，怎么办
2023-05-31 07:21:47
男
19岁
因为熬夜，晚上睡不着，一到白天六七点钟，眼睛就很困，很想睡觉，我要白天不睡，然后晚上再睡，是不是时差就倒过来了，如果真的很想很想睡觉，那么睡几个小时才不会影响到我晚上的睡眠，是两个小时，还是三个小时，最好不要超过几个小时
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1位医生回答
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